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En réalité, les protéines sont des nutriments qui apportent assez d’énergie. L’exercice musculaire est donc prolongé. Le sportif pourra faire des activités de prises de poids aussi longtemps que d’habitude. De même, les proteines sont également d’une grande utilité pour la perte de poids. Elles agissent indirectement en préservant l’organisme des effets secondaires d’un tel regime.
Il fait partie de la vie de tous et ne cesse chaque jour d'augmenter le nombre de ses victimes. Perturbateur de la bonne santé, il est important de savoir comment procéder pour parvenir à le surmonter. Voici quelques astuces pratiques qui vous permettront de vous calmer lorsque vous êtes en état de stress.