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En cosmétique naturelle, cette plante apaise les inflammations cutanées et renforce la santé capillaire. Les préparations à base de fenugrec se déclinent sous diverses formes : tisanes, préparations culinaires et compléments alimentaires.
Un quart de tasse de graines de citrouille apporte 160 calories, tandis que la même quantité de graines de tournesol représente 190 calories.Le rôle des nutriments dans la gestion du poidsLes graines regorgent de nutriments essentiels à notre organisme.