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étapes à suivre pour une séance réussieLa pratique de la méditation sonore s'organise en plusieurs phases. Commencez par vous allonger confortablement et respirez profondément. Laissez les vibrations sonores pénétrer votre corps, permettant ainsi à la résonance d'agir sur votre rythme cardiaque et votre état mental.
Source : https://www.mon-astuce-beaute.fr/fitigo-avis-client-et-mode-demploi-detaille-de-la-gamme-cosmetique/
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